Personal Development is the Issue (Chinese)
简介
“一些人比其他人有才能，一些人比其他人受教育程度高。但所有的人都能成为伟大的人。当人认识到自身的潜能仅受自己的选择、空闲时间的利用和自身毅力限制，简而言之，自己的态度所影响时，就能成就大事。而所有人都能自由决定对待事物的态度”
——彼得克斯坦鲍姆
我们每个人的愿望都相同，都想要快乐，无论身处什么地位，都想有安全感，都想要身体健康，生活富裕，一帆风顺。我们都想要成功，有所成就，让自己的生命活得有意义。
具备解决问题的能力
人们应该具备解决问题的能力。从出生到死亡，人们一直不断地面临各种问题。婴儿时期，人们完全依赖父母获得食物，容身之处和关爱以及生活的所有必需品。随后，人的自我意识继续发展，经历儿童期、青春期以及“理想上的”成人期。我用“理想上的”一词是因为真实情况并非总是如此。大多数家长都想让自己的孩子过上自己童年时没过上的无忧无虑的生活——但这种愿望很少能实现。
可悲的是，父母这辈人未解决的问题会遗留给他们的子女，然后一代接一代地传下去。低认识水平会让人经历没必要经历的磨难。但历经磨难后人们幸存了下来，并成为独特的个体：在这个世上，人们规划人生，让生命变得有意义，直到年老失去自理能力的那天。在人的整个成长过程中，不断提高认知能力能让人免受错误信仰、坏习惯的荼毒，也能让人不受阻碍个人潜能发挥的不利因素的制约。人们的认识水平由人们成长程度直接决定。人们成长水平的高低会影响一切，它会影响人生活质量的高低、取得成就的大小、所获得关爱的真假、所制定目标的合理性以及所发现意义的重要性，甚至会影响个人的自我救赎。无论人们如何定义“个人能力发展”，它都对人们的成功起着不可估量的作用。
让人类区别于其他物种的三种重要能力分别为认知能力、创造能力及选择能力。
认知能力：指相信只有自己才了解自己的真正需求，也只有自己才能为自己做出正确的选择，并心存“良知”。参与到寻求、探究、定义和回答生活中的问题的过程中，人们就会思路清晰，变得非常自信，做事也更有效率。
创造能力：指创造、设计和改变的能力。通过参与《人生目标规划师》和个人能力发展的练习，人们能养成新的习惯，实现绝大多数的愿望和目标。
选择能力：指人们做出新的选择以获得不同的结果的能力。换句话说就是人不是过去经验的产物，而是所做选择的产品：过去的境遇或许还会对现在有影响；人们可能无法控制情绪，但却可以控制对情绪的反应；人们可通过新的决策提高实现目标的速度。
人类天生就意志自由。选择能力让人区别于其他物种，也能让人们改变某些或全部生活习惯。这仅是一个简单的选择问题：简单，却并不容易做出选择，尤其是当人还没有意识到哪些问题、信仰或态度需要改变时。大多数人都想要更多、独一无二或更好的东西——这是人类的本能驱动力。
内心的成长发展
在弗洛伊德看来，寻找快乐是人的本能驱动力，而阿尔德认为人的本能驱动是掌握权力，富兰克林认为人的本能驱动是实现目的。在发达国家，实现目的是本能驱动这一观点似乎占据主导地位。戴维K.雷诺兹在他的著作《水无伤痕》中指出：
“我们生活的年代舒适安逸，科技或经济发达国家的人们不再受到生存的威胁，这在人类历史上是前所未有的。当人们不再为生计奔波时，就会有越来越多的人变得懒散，开始吸毒甚至自杀。”
人们在外部条件上已经取得了长足的发展，是时候加强对内部条件的发展了：无论对个人、职业还是人们所处的各种人际关系来说，提高认知水平是解决所遇问题和获得成功的关键。我认为这是实现个人、集体，甚至是世界健康发展的关键所在。
我认为人的唯一目标就是成长、发展、充分发挥自身的潜能：一个人的明天要比今天活的精彩，因为他现在学习、获得的经验可以为他指明方向。关键点一点是要有意识的一步步地去实现能让人成长的目标。人从出生到死亡这一征程中的唯一使命就是成长。人们从长身体开始逐渐变成熟，情感逐渐丰富，然后到智力发展，最终到精神成长。一个人取得他人眼中的成功或成为应该成为的人、做到应该做到的事并不重要，重要的是当一个人尽全力成为最好的自己时，还能不断成长、有意识地提高认知水平并且保持身心健全。“成为最好的自己”是人们的最终目标，它可在个人成长的过程中得以实现。
M斯科特·派克对 “成为最好的自己” 这句话见解深刻。在他的书《一个等待着诞生的世界》中，他将身体健康视为一个过程：
“人身体的某些部分总是处于愈合的过程中。因而，身体健康并不是静态的完全健康状态，而是身体不断地治愈状态。越来越多的医生认为大多数疾病是由于身体痊愈过程受阻而导致的。”
他认为这一观点很重要，因为这一原理不仅可用于解释身体健康，还可用于解释精神健康、机构健康和组织健康。他还说：
“健康是人们成为最好的自己的一个持续性过程。英文单词“健康”和“痊愈”拥有相同的安格鲁撒克逊语词根，指变得“完整”或“神圣”。成为最好的自己也是“救赎”的定义。“救赎”的字面意思是指当人把药膏涂抹在皮肤上时促进痊愈的过程，就像人们把精神健康原理应用在人们的生活中，治愈、拯救人们的灵魂。”
在人们个人或集体成功救赎的过程中，提高意识、不断成长和发展对人的身体、精神以及情感健康都是很重要的。个人成长的一种定义就是成为最好的自己或发挥自身最大的潜能。
定义个人能力发展
因为我从未见过其他人对“个人成长”的定义，所以我想按自己的理解定义“个人成长”。
我记得朋友曾经问过我什么是“个人成长”。我当时没有想太多，我就对朋友说了在我读了几百本书，花了几千美元去听讲座学习后所感受到的这一短语对我的意义。将“个人成长”总结为“研究自我，明确自身的优势、劣势、不安全感和错误信念，最终将自我意识、理解能力提高到新的水平的过程。”
我记得有一句名言是这样说的“生活会因你所解决的问题而回报你”，我将这句名言贴在冰箱上提示自己在遭遇挫折时应如何应对。在那时，我相信解决生活中出现的问题后，生活会回馈给我健康、快乐和我所渴望的收益——这一切都是真的。“个人成长”意味着以上的一切，并且远不止这些。因为“个人成长”这一短语并没有正式的定义，所以我们先将一些词的定义融合在一起，然后看看能得到什么样的结果。我参照《新韦氏图解词典》给出以下词语的定义：
发展：开拓或激发潜能或能力；变完整或完美
成长：逐渐进化或完善；逐渐进化或完善的结果
个人的：与某人有关的，某人所具有的特质
个人：一个人，包括身体和思维
意识到的：突然知道，内心认知，在某种程度上指一个人的内心感觉和想法，或客观参照。
意识：有感知、知觉和觉悟的状态；有自知之明，内在认知
良心：通常指道德心：区分善恶的行为或能力
觉察到的：了解某些事实或行为；意识到的；察知的
将上述词语的某方面定义相融合可以得到以下定义：
个人或组织逐渐成长、发展，激发自身潜能或能力，从而更加了解自身内心感觉和想法的过程。
“个人成长”是指发掘个人的潜能和能力的渐进过程；也是提高个人觉悟和认知能力的过程。这确实是一个很好的定义，但“个人成长”的内涵远不止于此。
“个人成长”是指对自身感觉敏感、关注自身想法、熟知自身行为并致力于研究这几方面的问题：通过钻研这几方面，进一步提高觉悟和理解水平。它也指进一步提高认知水平，更加了解真实的自己和他人。它亦指积极主动地纠正错误、克服缺点和消除不安全感，这是“发展”一词的第二层含义。
“个人成长”关注那些让生活变好或变糟的细微之处。它是指发挥潜能、将脑海中的新想法实现、让身体的所有感官都经历新的事物的过程。虽然在学校中积累知识的过程对于人的成长很重要，但个人成长所需的知识和经验并非全部来自于学校教育。个人成长是人精神的成熟和发展。达赖喇嘛在《快乐的艺术》一书中明确阐述了精神的修炼和成长对快乐至关重要这一观念。将上述所有内容囊括在一起，最终可以将“个人能力发展”定义为：
个人或组织有意识的发展自我，努力成长，激发潜能和能力，使自己更加了解内心的感觉和信念，从而成为更有觉悟、身心健康的人。
什么是个人成长
现在，我们先从定义开始，将个人成长应用到生活中的各个领域，看看会得到什么样的结果。
一个人如何实现个人成长？这个过程是什么样的呢？
我经常思考个人成长真正意味着什么。我问过周围的人是否对自我成长感兴趣，几乎所有人的回答都是肯定的。接着我又问他们如何进行自我成长，其中一些人只是迷惑地看着我，而另一些人会告诉我他们正在读的书、学习的课程或参加的研讨会。但我发现大部分人——很高的比例——几乎在自我成长的道路上停滞不前。这些人年复一年地处理相同问题，被同一烦恼困惑，承受同一负担并感到同样的不满。
现在，请允许我向你问几个问题：
- 过去的一两年里，你认为自己成熟了多少？
- 如果你认为你成熟了，你是如何得知的呢？你又是如何衡量的呢？
- 在工作、人际关系和生活中，你发挥出潜能了吗？
- 成为最好的自己对你来说很重要吗？
以下问题很直接，可用数字回答——答案是可记录并量化的。
- 你在过去一年或两年内听过多上堂课？
- 你读过多上本书？（虽然一些小说很有阅读价值，但这里我指的是非小说类书籍）
- 你的简历内容都包括什么？你在简历上能写下多少能算作个人或职业发展的成就？
以下问题请按实际情况用“是”或“不是”作答。
- 你工作起来更得心应手吗？
- 你是一名称职的父亲/母亲，伴偶，子/女或朋友吗？
- 你现在所面临的问题和你一年、三年或五年前面临的问题相同吗？
- 你非常擅长处理与他人关系吗？
- 你会对他人的言辞和行为作出幼稚的反应吗？
- 在生活中，某种恐惧感或错误信念会阻碍你前进的步伐吗？
下面一些问题是根据上文个人成长的定义而提出的，回答有难度，需要你仔细思考。
- 你对你自身、自身优势、劣势和影响你身心健康和幸福的性格非常了解吗？
- 你非常了解他人吗？你欣赏他们的不同之处吗？你尊重他们每个个体吗？
- 你勇于面对生活中的挑战，坚持自己的价值观，努力实现目标吗？
- 你非常诚实吗？
- 你有很高的觉悟和意识吗？
根据我给出的定义，个人成长会让人对上述所有问题给出肯定答案。不管怎样，每个人都想成为更健康的人。无论是有意识还是无意识，我们都在远离痛苦，奔向快乐。
现在，我们每个人都应关注自身的发展，努力成为最好的自己——不是去追求优于他人，而是通过发挥自身潜能不断超越自我并利用自身独特优势让世界变得更美好。
本书每章节末都会有一个有助于个人成长的练习，这会在最后一章中作出总结用以制定合适的个人成长计划，让人在生命的征程中充满自信和勇气地不断前行。
Definitions key to discussions: