第二部分-清楚你的目标

“精诚所至，金石为开。”
拿破仑·希尔

现在我们要进行目标分类、制作目标清单，并将它们按详略缓急排序。一般来说，制定目标需要6-7个步骤。

 

目标制定的基本步骤
1.清楚地定义你的目标，将它们有条理地列出来。

2.将这些目标划分优先次序。

3.清楚的写下你与目标的差距。

4.找到能够帮助你实现目标的人脉、信息、技能和资源。

5.为实现目标制定一个截止日期。

6.制定一个有序的行动计划。

7.全身心投入到此过程中，决不放弃。

这些步骤都是实际而高效的，我们将把它简化再为两步，即识别目标和制定目标。针对这两个步骤，我们也有相应的一些练习。但是随着你不断进步，不断完成目标、制定新的目标，这个简单的两步走方法能让你迅速地、高效地移到下一个步骤，完成下一步的目标。正是这两个步骤扮演着至关重要的角色，因为一个好的计划总会包含下一步的发展。所以，让我们将事情简化，将你的精力用在刀刃上。很简单，对吧？不是的，实践起来并不是易如反掌，但是它却简单明了。一旦你的目标在脑海中、在纸上清晰地形成，并且你为之努力之时，奇迹便开始产生了。判断你是否清楚自己的目标的方式之一便是看自己能否将它用一句话定义，并保证10岁的孩子能听懂。就像一个好的商业创意，如果你不能为之制定完美的商业计划，那么很有可能你无法在竞争激烈的市场中成功。相同地，如果你不能制定通往目标的步骤，那么你可能无法实现它。《规划师》给你提供了助你完成任何艰巨的、专业的目标的方法。（届时），人们会认为你是行家，你也终将会成为。何况如你需要任何帮助，我们都随时可以通过邮件联系。

制定目标不必追求深刻复杂，但需要你的思考。在纸上考虑、权衡、划分优先次序、计划并最终实施。不断地审视自己的行动是否达到了预期的希望，并据此调整自己的方案，但不要丧失了你的目标。你需要明白目标的制定是一个过程。正是这种批判性思维、思考、目标书面化以及目标分类等一系列过程使你对自己的目标更加明确，为你打开了机遇的大门、让你朝自己的想要的方向发展。不要期望获得即时的喜悦或者立竿见影的收获。过程的发展、奇迹的产生都需要时间，当你专注于你的目标之时，你就会明白为什么制定目标会成为你获得的最重要的技能之一。诚然，制定目标无异于任何其他的技能，都是熟能生巧的实践过程。当你的目标非常明确的时候，你就有了目标和意义。有计划，便有了方向。不久之后你就会成为自励坚定的人，因为你找到了人生的目标、意义和方向，而这些品质便会帮助你克服任何艰难险阻，并且取得超乎你想象的成功。目标是人生的燃料，你现在犹如在加油站里，不断获取高辛烷值的汽油，蓄势待发。

自信就是不顾个人感受与境遇的好坏，仍然坚持与个人价值相符的目标。”
丹尼尔·A·詹森

 

练习2:目标分类与清单
下面是为目标清单而制定的目标分类表。你不妨在下面的分类表中定义自己的目标，并创建一个新的文件或者目标日志。你不用特意将这些目标进行排序，但是我通常将它们按照一定的重要性排列，以供定期查看和自省。

 

分类的样板

• 家庭或者人际目标
• 健康目标
• 娱乐目标
• 职业目标
• 个人发展目标
• 旅游目标
• 经济目标
• 商业目标
• 志愿目标
• 精神目标
• 物质目标

 

在此将你的目标分类
目标分类

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有了分类，现在制定你的目标清单
健康目标

) 一顿健康的餐饮。

) 慢跑3英里一天，每周3次。

) 洁牙。

) 加入排球队，每周六早上训练。

) 体重减到175磅，体脂10%。

) 学习植物营养学，摄取植物营养品。

) 练习网球，今年获得打单锦标赛冠军。

) 跆拳道达到黑带级别。

) 参加健身俱乐部，并雇一个健身教练。

 

理想的目标清单

• 家庭或人际关系目标：在该项中，列出你想要交往的人以及与想要与他们形成哪种关系。你想交多少个朋友，交哪种朋友?你想交女朋友或者男朋友吗？还是想有妻子或者丈夫？你想要几个小孩？你想与你的亲戚们中的哪些人交往？与他们有怎样的关系？
• 健康或娱乐目标：在该项中，你的理想体重是多少?你想拥有怎样的形体？你想参与到哪种锻炼、运动或者娱乐活动中？体检和口腔检查呢？你想有多少体脂?你想达到哪种营养状态或者拥有怎样的饮食方式？你的心理健康程度？
• 职业目标：在这里，你会列出你的升职目标，你的理想职位是什么？你想成为哪方面的专家？你考虑过换职业吗？你想为哪个公司效力?
• 商业或者兴趣目标：你想尝试哪个行业或者兴趣爱好？你想创造、发明或者实现什么？
• 个人发展目标：你的个人发展目标是关于你渴望成为什么的人、拥有什么样的性格、个人技能、参加哪种教育培训、专业组织来提升个人?
• 旅游目标：你想去哪里旅行？你想亲身游览和体验哪些国家或者文化？
• 经济目标：你的钱财来源是怎样的?你想进行什么投资？你打算存多少钱？退休计划是如何的？
• 志愿目标：列出你想馈赠的东西。考虑过参与社区或者教堂的捐赠、慈善组织或者志愿组织的活动吗？
• 物质目标：列出所有具体的你想要购买、得到的东西。
• 心灵目标：这些是关于你内心发展的目标。你的道德标准是什么？对教堂的奉献？宗教研究？冥想和沉思？

 

我认为，在实现任何伟大成就的过程中，最关键的一步便是设立一个具体的目标。这会使你全心全意集中精力于你的目标上，并扫除过程中的众多障碍。”
科特·托马斯

 

练习3:目标的优先分类

“明确心之所求，准备所需代价。确定优先顺序并着手进行。”H.L.亨特

这正是奇迹开始发生的地方。将目标划分轻重缓急是目标制定中最重要的练习之一，在我看来这也适用于人生中的大部分事情。对目标、价值的排序会影响你做的其他事情。它能使你更有效地利用时间、资源(金钱和技能)。当然它更能使你抓住要紧之事。通过这种方法，你能够向你人生的终极目标、意义一步步靠近。通过下面的类比，你将会明白它的重要性。有两人都将健康、家庭和事业成功作为自己的价值所在。

• A将家庭放在了首位，其次事业成功，最后是健康。
• B将事业成功放首位，其次家庭，最后是健康。

你能够指出他们身上的不同点吗？答案是肯定的，他们有着很大的差异，尤其反映表现为他们的行动中。两个人都有相同的价值观，但由于顺序不一样，他们的行为就会天差地别。

整理目标并划分优先次序可以让事情一目了然。下面的方法简单、有效，能运用于生活的任何领域。时不待我，我们无法完成每一件我们想做的事，因此选择最核心的或者最能够给你带来改变的事情至关重要。完成此项练习并不代表你必须从第一要事做起。目标优先次序的划分旨在给你一个客观的分析能力，这种能力让你在此时此刻看清自己的想法、并作出更好的抉择。没有这种能力的话，你可能做不到这一点。如同制定目标一样，划分目标的轻重缓急也是一个过程，不断训练自己，并将它运用于你的成长和实现目标的过程中。

《规划师》不是让你彻头彻尾地分析每一个目标，而是引导你发散你的思维，促使你花几分钟将目标划分优先次序。你随时可以重新思考目标的优先顺序、并随后作出调整。现在请你浏览一遍你的目标清单，并将它们按照轻重缓急分类。在这部分的练习中，我们将会用到一个简单的方法，即 3 步骤 ABC/123。请确保完成这3个步骤，因为这是一个行之有效的探寻你的重心所在的方法，据此你便能够彻底地改变你的人生。

步骤1：此方法操作非常简单。首先你将浏览一遍你的目标清单（附录A:78-82页），并将每个目标清单按重要性以A,B,C,D等划分。A为最重要的，B为其次，再次为C,以此类推。在括号前标出A,B,C,D等。

步骤2：当你划分了所有目标的优先次序，将A目标誊到目标表格A中(附录A:83-84页)，B目标到目标表格B中，C目标和D目标移到空白表中。

步骤3：最后一步，将表格中的目标划分轻重缓急(84/85页)，标出1，2，3，4，5等等。在目标表格A中，将你认为最重要的目标前标上1，第二重要的目标前标上2，用相同的方法标出表格B,C,D中的目标。

现在，请将所有的目标划分优先次序。这个过程应该花费15-20分钟左右，所以不要过于分析。 你在以后的任何时刻随时都可以做出改变。你的直觉往往是最可靠的，所以请开始这项练习吧。

权衡某事是否重要的至上法则便是看它的长远结果。”
布莱恩·崔西

 

步骤1-举例说明划分好轻重缓急的目标清单
健康目标

例子：

B) 参加健身俱乐部，加入一个健身计划

C) 合理饮食

G) 每天慢跑3英里

F) 洁牙

E) 周六打排球

A) 达到理想的体重，有一个合理的身体质量指数

D) 摄取草本营养品

 

步骤2-誊写所有的A,B,C,D目标

步骤3 – 一个划分好优先次序的A)目标的例子

1. A) 目标

1)A) 人际关系或家庭类

3)A) 健康或者娱乐类

9)A) 商业或者兴趣爱好类

5)A) 职业类

2)A) 个人发展类

10)A) 旅游类

7)A) 经济类

6)A) 物质类

8)A) 志愿类

4)A) 心灵类

 

恭喜你！
这就是“目标的优先分类”
一个简单的三步骤练习，让你能够确定、分类你的目标。完成这个练习以后，你将会得到你最重要的6个目标A1-A6。这些就是你生命中最紧要的事。将它们写在最后一页中的附录A“我的首要目标”中。

当你看到内心渴望之物时，感觉怎么样？我希望你此时是激动振奋的。但有些时候它可能让你感到有点难以接受，感到害怕或对自己产生怀疑。但是请不要担心，随着过程不断推进，你不断地朝这些目标努力，目标会越加明朗，你也会找到自信。现在让我问你几个关于A1-A6的问题。

请沉思、祈祷、冥想，让你的意识来判断这些是否是你真正在乎的东西。给你自己一些时间，考虑这些问题，听从你的意识，你内心的声音。我建议你在人生道路的不同时期不断地询问自己这些问题。

• 实现这些目标以后，你的人生真的会因此改变吗？
• 这些目标代表着自己对人生定义的答案吗？（回到18，19，20页，并将你的答案与A1-A6的目标比较）
• 在这些目标中，A1是最重要的吗？
• 其中的3-4个目标代表了平衡的生活方式吗？
• 你现在正朝着这些目标努力吗?
• 是否有进步呢？
• 你是否最有效地运用了你的时间、能力来完成最重要的目标？
• 你是否确信自己清楚目标中的重点?
• 是否全身心地投入到这些目标中?
• 能否放弃琐事，开始高效率地利用时间达成目标？

如果你还未有效地朝人生中最重要的目标努力，那么唯一的问题便是:为什么不呢？将上述问题的答案写下来，并检查它们是否与自己的境况相符。如果不是，那么我建议你设定3个顶级目标。运用下面的练习，并衡量其结果。采用如下两种方法：

1. 看得见的检测方法，比如显著的进步、项目的完成、取得的成绩、获得的金钱等等。
2. 你的生活对此的反应。你的情感生活，对他人的耐心及理解、克服挫折和困难的能力、你的健康状况、宁静的心态。我建议将后者作为真正的参考。

“直到真正投入进去，否则存在的仅仅是诺言、希望，而并没有计划。”
皮特 F.德